โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย Уроки йоги и медитации - Yogashkola.
สวัสดีและยินดีต้อนรับสู่แอปพลิเคชัน
Йога для Начинающих Похудения - โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น
เป็นแอปพลิเคชันที่สอนคุณทำโยคะด้วยเวลา 7 นาทีต่อวัน ทุกวันคุณจะได้รับเวลาทำงาน 7 นาทีและหลังจากนั้นคุณจะได้บทเรียนฟรี คุณไม่ต้องซื้อบทเรียนเพิ่มเติม
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลองโยคะเป็นครั้งแรก มันสอนคุณวิธีการทำโยคะที่สำคัญที่สุดในวิธีที่ง่ายที่สุด
คุณไม่ต้องมีอุปกรณ์พิเศษใด คุณสามารถทำได้ที่บ้านในความสะดวกสบายของบ้านของคุณ
แต่ละบทเรียนสอนคุณ 12 (ตำแหน่ง) ของ 30 วินาทีแต่ละตำแหน่งพัก 10 วินาทีในระหว่างนั้น
